寒冷的冬季乃是各种冻伤与传染病高发之季。为强化学生的防范意识，提升其冬季生活安全水平，信息工程学院特举办此次冬季御寒知识讲座。2024年10 月14日18时，信息工程学院于第一教学楼107室及115室开展冬季御寒知识讲座，新生辅导员孙宁与赵娜老师担任主讲，来自四川、江苏、贵州、云南等省份的新生参与了本次讲座。

本次讲座着重介绍冬季御寒的基本知识、预防冻伤的方法以及应对寒冷天气中各类安全隐患的策略。讲座中，老师们指出，合理的服装搭配是防寒的关键一环，应尽早挑选保暖性能良好的衣物。此外，保护头部、脚部和手部至关重要，可选择帽子、手套及保暖袜等物品。同时，冬季人们虽习惯待在温暖的室内，鲜少外出活动，但这并不意味着人体消耗的水分会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更需补充水分。冬季多饮水还能加速新陈代谢，发挥抵御寒冷的作用。另外，饮食应滋阴润肺，秋收冬藏，冬季来临，我们的食欲普遍增强，此时务必管住自己的嘴，以免损伤肠胃。

运动乃是驱寒的最佳方式，运动时脂肪转化为热量，可助你保持体温，改善血液循环，缓解手脚冰凉。同时，加强运动还能提升免疫力与抵抗力，使你远离寒冷与疾病。最后，寒冷的冬季温差增大，气候干燥，同学们需充分认识到本次讲座的重要性。寒冬将至，望大家注意身体，保持温暖。愿你在这寒冷的季节里，拥有健康的体魄。