为普及心理健康知识，提高我院学生对心理健康的重视程度，积极响应和加强大学生心理健康教育精神，提升学生整体素质，土木工程学院开展了以“沐浴阳光，照亮未来”为主题的心理素质拓展训练活动，以增强团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，营造和谐的校园心理健康氛围。

本次心理素质拓展分为“心有千千结”和“生死与共”两个活动。其中，“心有千千结”活动的意义在于告诉同学们，当我们生活在一个大团体中，产生一些摩擦、隔阂以及心结是很正常的，关键在于如何去看待，如何去解开。学会解决问题，不逃避问题，会让我们生活的更快乐，更洒脱。“生死与共”活动则考验了同学们的人际沟通能力，同学们从最开始的拘谨，到逐渐互相磨合，大家都积极地参与到游戏里面去，让同学们学会了在困难面前要懂得相互支持，互帮互助的道理，从而使同学们懂得在生活中也是需要互相扶持才会进步。通过这两个活动，同学们不知不觉间加深了彼此的感情，增强了团队协作意识。

本次心理素质拓展活动的开展，旨在帮助全体学生塑造更好的团队意识，增强团队的凝聚力、向心力和规则意识，进而增强心理素质。此次活动不仅加强了同学们之间的沟通与交流，更让学生在实践中更加深刻的体会到组织协调、团结合作的重要性。