为提升学生心理健康素质，帮助学生缓解自身心理压力，引导学生积极向上的生活态度，2024年4月，土木工程学院于第二教学楼举办心理活动月特色活动——色彩曼陀罗：了解自我，倾听自我。此次活动旨在通过曼陀罗绘画的方式，帮助学生探索内心情感，释放压力，提升心理健康水平。

活动伊始，学院辅导员老师向同学们介绍了曼陀罗绘画的起源和意义，围绕着曼陀罗绘画和通过绘画倾听内心进行讲解，向同学们介绍了本次曼陀罗绘画的规则。活动中，引导同学们通过调整姿势、呼吸的频率来使身体放松下来，进入内心的想象之中，同学们带着这种内心感受去作画。通过选择色彩、构图和绘制，将自己的内心情感投射到画布上，从而达到自我认知与情感宣泄的目的。

通过此次心理健康活动，帮助同学们缓解压力和忧虑，通过专注于绘画过程，忘却烦恼、享受当下的宁静。绘画后大家一起探讨对于本次绘画的想法以及是由心理怎样的感受创作的，引导同学们阐述自己内心真实的想法，让学生认识自己并收获了满满正能量。帮助他们更好地面对生活中的挑战与压力，实现全面健康的发展。

土木工程学院将以此次活动为新起点，凝心聚力再出发，不断提高心理教育的温度，促进学生的成长。